菜花炒大虾如何做

　　1、豆腐300克、花菜120克、盐5克、油8克、鸡精3克。

　　2、做法：花菜清洗干净。

　　3、锅里加入水加入油烧热。

　　4、煎好的豆腐块然后切成条。

　　5、水开后加入花菜焯一下水。

　　6、锅里加入水加入豆腐快。

　　7、快速翻炒至豆腐热。

　　8、然后加入焯过水的花菜快速翻炒。

　　9、然后加入盐不停的翻炒一会。

　　10、炒至入味加入鸡精炒好装盘。

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