秋季保胃战酱牛肉

　　1、主料：牛腱子肉1500克、甜面酱200克；辅料：盐适量、葱段2段、姜3片、桂皮2小块、八角2个、花椒一大勺、茴香籽一大勺、丁香一大勺、肉蔻2个、砂仁2个、香叶4片、白芷4片。

　　2、酱牛肉的做法步骤：牛腱子肉化冻后浸泡在清水里，中间需换水，把牛腱肉清洗干净；

　　3、所有的香料备齐，零碎的香料装入茶包中，肉蔻用刀背敲裂；

　　4、冷水上锅，放入牛肉，中火烧开；

　　5、开锅后，表面会有很多浮沫，用勺子撇出来；

　　6、浮沫基本撇干净后，放入葱姜；

　　7、放入所有的香料；

　　8、放入200克甜面酱，搅匀后盖锅盖大火烧开，转小火慢炖，一直炖到牛肉可以用筷子插透；这大约需要一个小时；最后，添加适量的盐；

　　9、好的牛肉不要取出来，一直放在锅里焖，待完全凉透以后，取出牛肉，汤汁过滤；

　　10、牛肉继续放在汤汁里，入冰箱冷藏一晚；

　　11、第二天取出切片即可。

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