沙丁鱼去骨方法

　　1、把沙丁鱼解冻洗净，沥净水分。

　　2、把鱼肉切成片，加料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀，腌渍10分钟。

　　3、准备好配料，把冬瓜去皮、洗净、切成片。

　　4、热锅凉油，小火煸香调料，再加入一勺郫县豆瓣酱。

　　5、小火煸炒至出红油为止。

　　6、加入一汤碗水和切好的冬瓜片，大火烧开，小火烧冬瓜至其软烂，盛在汤碗中。

　　7、再加入鱼片入沸腾的汤中，大火烧至鱼肉发白，即刻出锅。

　　8、将鱼肉盛在冬瓜片的上面，浇入汤汁。撒上葱花即可上桌，如果想更够味，也可以加些辣椒末和花椒末用热油浇上，这样吃油有点多。

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