宝宝吃辅食的经验

　　1、辅食工具：小宝宝餐具跟大人共用的危害各位宝妈应该都很清楚了，所以就不多解释。我从宝宝吃辅食前就单独买了宝宝做辅食的工具（菜刀、荤素两个菜板、水果刀、刮皮刀、烫餐具的碗）跟餐具收纳箱（专门放碗、勺子）。

　　2、一定要控制宝宝辅食的量，不要多吃，千万不能辅食代替喝奶（吃完辅食再给宝宝喂奶一吃吃饱），每天蔬菜水果肉要均衡。我每天安排宝宝吃三次辅食，第一餐蔬菜为主，第二餐肉为主（也要加蔬菜），第三餐吃水果。吃辅食的宝宝不管是奶粉还是母乳宝宝都要多喝水，吃饱后要带宝宝出门转转或者多玩一下，帮助消化。辅食时间要安排早一点，一天下来最后一餐吃完大概四五点的样子，吃晚了不好消化。

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