绿豆大米粥的功效做法窍门

　　1、绿豆大米粥的功效

　　（1）绿豆大米粥补中益气、健脾养胃、增进食欲的作用。

　　（2）绿豆大米粥具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。

　　（3）绿豆大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

　　2、绿豆大米粥的做法

　　（1）主料 绿豆50g、大米80g、水适量2000g、糖适量。

　　（2）用量杯取大米80ml，绿豆50ml，放入碗内泡洗10分钟。

　　（3）电压力锅内放入2000ml水，加入大米绿豆，插电炖煮30分钟即可。

　　（4）粥快要好之前加入适量糖进去，不喜欢吃甜的可以不加糖。成品粘稠，清香可口

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