牛板腱如何做
更新时间：
1、板腱牛排130克、黄油1盒、黑胡椒酱1、西红柿1个。
2、方法：将速冻的新鲜原切板腱牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用，放置室内自然解冻最佳。
3、平底锅大火烧热，放入黄油融化，将牛排放入锅中。一面煎至金黄色，再翻面煎至金黄色，再转中小火反复翻面让牛排内部慢慢变熟。
4、5分钟搞定，出锅，剩余的油不要倒掉，将黑胡椒酱汁放入锅中，加热，味道口感更好。
牛板腱如何做相关文章：
牛板腱如何做
1、板腱牛排130克、黄油1盒、黑胡椒酱1、西红柿1个。2、方法：将速冻的新鲜原切板腱牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用，放置室内自然解冻最佳。3、平底锅大火烧...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：开水壶有污垢怎么解决
下一篇：诗风呈现冷艳奇险的诗人是谁
