拌蒜苔方法

　　1、首先，把水烧开，倒入少许油和盐，接着把蒜苔整把放入焯水。

　　2、蒜苔断生之后立刻捞出来，放入冷水中降温。这可以让蒜苔的口感变得更好，有点类似于锻造中的淬火。

　　3、接着，把蒜苔撕成两三瓣，或者直接切成小段也可以。

　　4、在一个干净的小碗中倒入少许酱油、醋、蒜蓉、香油和小米辣，不喜欢吃辣的同学可以少放。这样，凉拌料汁就做好了。

　　5、把凉拌料汁倒入处理好的蒜苔中，稍微拌一拌就能吃啦。

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