带鱼减肥怎么做

　　1、把带鱼放在清水中反复清洗，并且把鱼鳞去掉。

　　2、在高压锅中放入适量的清水，再依次放入生抽、花椒、八角、盐、红糖、大葱、姜片。

　　3、把之前清洗后的带鱼一同放到锅中。

　　4、盖上盖子，上汽后盖好阀门，用中小火焖制20分钟。

　　5、最后盛出即可食用。

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