洋葱吃多了有什么坏处 哪些人不适宜吃

　　身为菜中皇后的洋葱，营养价值比较的高，价格又比较的便宜，其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，深受人们的喜爱。虽然好处多，但是经常吃洋葱有什么坏处呢？本期的饮食禁忌，为你解析。

　　洋葱的功效有哪些
　　洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
　　1、预防癌症
　　2、维护心血管健康
　　3、刺激食欲，帮助消化
　　4、杀菌、抗感冒
　　5、洋葱对“富贵病”有很好的预防

　　洋葱吃多了有什么坏处
　　1、容易引起目糊和发热。
　　2、有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。
　　3、洋葱辛温，热病患者应慎食。

　　不适合吃洋葱的人有哪些
　　1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。
　　2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。
　　3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。

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