山楂叶瘦身茶配方

　　山楂叶瘦身茶｜清脂消腻，轻体不寒胃

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　　【基础配方】

　　山楂叶??3克

　　陈皮???2克

　　决明子??3克

　　荷叶???3克

　　开水冲泡，焖10分钟即可饮用

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　　【升级版一｜饭后来一杯】

　　山楂叶＋麦芽＋佛手＋甘草

　　? 健脾开胃、理气除胀

　　? 适合油腻后、便秘人群

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　　【升级版二｜排湿去腻款】

　　山楂叶＋荷叶＋茯苓＋玉米须

　　? 去水肿、清肠道、促代谢

　　? 适合久坐办公室、易浮肿体质

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　　【升级版三｜轻断食辅助茶】

　　山楂叶＋决明子＋玫瑰花＋陈皮

　　? 温和调脂，缓解空腹不适

　　? 气血虚弱者加1颗红枣

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　　【饮用建议】

　　? 饭后半小时饮用最佳

　　? 每日1–2杯，三天一休

　　? 茶温不宜过凉，忌空腹饮

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　　【不适人群】

　　? 孕期、经期、胃寒者不宜

　　? 低血压、低血糖人群慎饮

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　　山楂叶轻轻泡，化油解腻刚刚好。

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