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素秋葵怎么做

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  1、秋葵用淡盐水浸泡10分钟,清洗表面绒毛,但绒毛是洗不掉的。

  2、红椒一只,蒜4小只,不喜欢吃蒜的朋友可以放2瓣就可以了。

  3、将红椒斜切片,蒜拍成蒜米。

  4、秋葵去蒂,斜切片。

  5、锅中倒入食用油,油四五成热时入蒜米和红椒翻炒。

  6、闻到蒜香味时,放入秋葵,快速翻炒以免粘锅,约3分钟加入1勺盐,翻炒均匀就可以了。

  7、关火装盘就好啦。


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