淮山药红萝卜猪骨汤

　　1、食材：准山药七两、红萝卜一根、红枣几粒、猪龙骨头一斤、瑶柱几粒。

　　2、猪骨头洗净放入沸水中飞水过冷河（沸水中稍微煮一会捞起冷水冲）。

　　3、将飞过水的骨头和去核的红枣、泡软的瑶柱（水）放入大汤煲内加冷水。

　　4、开大火煲开转中火10分钟后，小火煲一个小时。

　　5、把红萝卜和准山药切块备用。

　　6、骨头煲一个小时。

　　7、加入红萝卜和山药块一起煲多一个小时。

　　8、中间要拿勺子搅动两三次，以免食材粘锅底，汤好加盐调味即可。

淮山药红萝卜猪骨汤相关文章：

★ 冰冻的猪骨汤怎么做才好吃

★ 榴莲瓤煲猪骨汤教程

★ 安神补脑猪骨汤怎么做才好喝

★ 花生木瓜猪骨汤怎么做

★ 金针菜煲猪骨汤有何功效

★ 铁棍淮山红萝卜煲猪骨汤怎么做

★ 玉米栗子红萝卜猪骨汤怎么做

★ 杨桃猪骨汤怎么做

★ 黑豆莲藕猪骨汤

★ 菜干猪骨汤最正宗的做法