鱼的做法营养
更新时间：
1、将鱼去鳞，去内脏洗净，鱼切花刀，抹上适量盐，撒上胡椒粉、花椒粒。
2、加适量料酒腌制半小时，煎锅油烧热，放入煎制，鱼面变黄结硬壳后翻面继续煎，煎制两面结硬壳，煎好后放一小碗水。
3、烧开水，放入盐、姜片、生抽、老抽、蚝油，中火煮至汤汁快收干时将鱼盛出，剩余汤汁用水淀粉勾芡可出锅。
鱼的做法营养相关文章：
★ 海参斑鱼的做法
★ 清炊红棕鱼的做法
★ 抗浪鱼的做法
★ 萝卜焖鱼的做法
★ 压锅焖酥鱼的做法
鱼的做法营养
1、将鱼去鳞，去内脏洗净，鱼切花刀，抹上适量盐，撒上胡椒粉、花椒粒。2、加适量料酒腌制半小时，煎锅油烧热，放入煎制，鱼面变黄结硬壳后翻面继续煎，煎制两面结硬壳，...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：什么是高强度有氧运动
下一篇：怎样做好一名公安巡逻队员
