兔肉热量高吗？

　　说起兔子肉来，大家一定都不陌生。兔子肉可是人尽皆知的美味佳肴啊!在我看来，兔子肉是上得了厅堂，下得了厨房，大大小小的场合它都能胜任!那么兔肉热量高吗？我们来了解一下。

　　一、兔肉热量高吗

　　兔子肉的热量不高。兔子肉与其他肉类相比含有更多的蛋白质，属于低脂肪、高蛋白质和少胆固醇的肉类，吃起来鲜美细嫩，味道极佳，而且营养丰富，食用后还非常易于被消化吸收，所以说兔子肉不仅热量不高，而且还特别适合减肥的人食用。

　　二、兔子肉搭配有什么讲究

　　1.说到适合和兔子肉搭配的食材，真的是不胜枚举啊!今天我就简单给大家说上几种。第一呢大家再熟悉不过，就是葱。兔肉中所含蛋白质高于其他同等质量的肉类，脂肪含量低，而且易于吸收，一直是大家公认的美容食品，而葱有降血脂的奇效，二者混合搭配能使肉更嫩更易消化，也更加具有美容的功效;

　　第二就是枸杞。枸杞具有去火的效果，而兔子肉又属于寒性的肉类，比较容易被消化吸收，所以二者混合搭配，食用后能起到凉血、解毒、降火之功效。

　　最后我们再来说一下玉兰花。由于本身兔子肉就具有清热凉血、补气养阴的好处，二者混合搭配，也是非常不错的。

　　2.至于什么不能和兔子肉一块食用，我们一定要注意，否则会出“问题”。比如鸡蛋。由于属于寒性的肉类，而鸡蛋是微寒甘平，二者若混合搭配食之，容易产生腹泻和肠胃不适等症状。还有姜。姜辛辣性热，与 兔子肉属性正好相反，搭配食之也有可能会导致腹泻、肠胃不适。当然还有一些不适合搭配的食材，比如橘子、小白菜、芹菜、芥末等，大家生活中注意不要混合搭配就可以了。

　　兔肉热量高吗？不高的。兔肉又被人们称为“美容肉”、“益智肉”“长寿肉”，由于其低热量和蛋白质含量高，被称为减肥者的美食。我们再享用美食的同时，要选择恰当的食材与之搭配，这样才能使兔肉更加美味呦!

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