鹅蛋怎样做好吃又有营养

　　一、香葱炒鹅蛋。

　　1、准备食材：鹅蛋一个、香葱4根、蒜、蚝油适量、盐适量。

　　2、鹅蛋敲入碗里，香葱切段，蒜切末。

　　3、鹅蛋打散，加入适量盐，少许凉开水。

　　4、起锅放入油，七分热后放蒜末爆出香味后倒入鹅蛋。

　　5、翻炒制熟后倒入蚝油炒制入味。

　　6、最后倒入香葱翻炒均匀关火出锅即可。

　　二、青椒炒鹅蛋。

　　1、准备食材：青椒2个、鹅蛋1个、蚝油2勺。

　　2、青椒洗净，掰成小块，鹅蛋打撒。

　　3、锅中放油，煎出鹅蛋备用。

　　4、锅中放油加入青椒、蚝油煸炒。

　　5、加入鹅蛋，炒匀后盛出即可。

　　三、鹅蛋炒西红柿。

　　1、准备食材：鹅蛋1个、植物油适量、盐1勺、西红柿2个。

　　2、将西红柿、鹅蛋洗干净备用。

　　3、鹅蛋搅打成为蛋糊，西红柿切成块。

　　4、锅里加植物油，然后把打散的鹅蛋液，倒入锅内。

　　5、用铲子翻炒一下，切好的西红柿下锅翻炒至软即可。

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