学跳跳绳400字
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今天我在学校自由自在地读课文，突然，老师下达口令：“点到名字的同学去体育组，”我们静静地听着，老师点到我的名字时我兴奋不已，迅速地和几个同学来到了体育组。老师说:“说早上7：00到校，下午放了第二节课练习30分钟。”我很想放弃，但老师说：“这对你的身体有好处哦！”
回到家里妈妈也是说：“这对你小升初体育方面有很大的帮助。”我有了信心。来到了学校，老师先教我们压腿、活动手腕、跑步、抬腿，做完这些项目，我们便开始跳跳绳，我一开始不会一分钟只跳了50个，老师就告诉我们跳的时候腿绷直，手腕60度转，跳绳落地时传达给大脑让你腿稍微跳一下就这样才是正规的跳法。我们就开始学着老师的模样跳跳绳了，第二次80、100、.......我们这几天没有白下辛苦的成果回报吧！
到了现在我一分钟就可以跳200个以上，我这几天起早贪黑的锻炼着迎接的新城区跳绳
比赛，我们要代表东街小学跳绳比赛，是很不容易的一件事。我要坚持到底，不能松懈自己哦！因为我是体育班长！
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