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健康的呼吁500字

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  听完报告之后,我不禁愣住了,六神无主。想不到吸烟对健康的不利竟然超出意料?!我踉踉跄跄的走出了讲座室,心里回荡着吸烟两字。看到一个个因吸烟已故的人的数量,心已经寒了。

  当时我真的很想让烟消失,这样就不会再有吸烟的人了。

  今天,天黑得早。旁晚,夜幕已降临。在回家的路上,我总会闻到一股刺鼻的味道,那便是烟的味道。果真,路旁有几个人正在吸烟,我真的很想阻止,可是……请恕我无能为力,再说管得了一时管得了一世吗?一但被烟迷惑了,你会无法自拔,有时会情不自禁的拿起烟开始抽,克制不住。但是能约束自己的话,或许还能有一线希望,戒的了烟。

  或许你还不知道吸烟的坏处,其实吸烟的危害有很多,一言难尽。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:

  (1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。

  2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。

  (3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。

  (4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

  (5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。

  (6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

  我希望,每天都是无烟日,我再也不想闻道那种烟草的味道了。不知道吸烟的人们看到这些会有什么感想,但愿能给他们敲醒警钟!让我们呼吁全世界的人们:为了自己和家人的健康,戒烟吧!


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