换气350字
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今天，妈妈带着我到体育管里的游泳馆继续学习游泳。
到了游泳馆，我们先是等了一会儿。后来，教练和我的同伴们也陆续到了。等我们人到齐了以后，教练就带着我们进去了。我们先去更衣室换上泳装。随后，我们就到了训练池。教练带着我们先是进行了热身运动，随后，我们就下水了。这节课，教练是让我们学会换气。因为只有学会了换气，我们才能游好泳。教练告诉我们，当需要换气的时候，就必须要把头抬出来，到水上来吸一口气，再把头弄下去，到水中去吐气，而且动作必须是要连贯而且协调，否则就很难把握。教练讲完了以后，就在水中给我们演示了一下。接着，就让我们自己练习了。
我在水中练习了好久，都没有掌握诀窍。上次也是因为我不会换气，因此游不好。我只能多练习了。
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