缺钙400字
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上个星期的某一天，正吃晚饭的笑笑突然对笑爸笑妈说：“我最近腿老抽筋。”
腿抽筋？可能是缺钙了！想当年，笑妈上小学和初中阶段时也经常性地腿抽筋。那时候，几乎每隔几天就要有一个晚上，熟睡中的笑妈要被腿上的疼痛惊醒。如果不是太痛，笑妈就自己挣扎着站起来，只要把抽筋的那条腿的脚后跟踩在实地上，疼痛就会马上缓解。可如果痛得太厉害，笑妈自己站不起来，就只能哭着大声喊醒笑笑外婆过来帮忙了。当时，笑妈曾问过笑笑外婆这是什么毛病，没什么文化的笑笑外婆也不知道，只说大家小时候都会这样，等长大了就好了。等笑妈长大了，才知道这其实是缺钙引起的！笑笑小时候，笑妈倒是给他买过钙片，可三天打鱼两天晒网，从来没有规范地补过钙。后来，他慢慢长大了，听说增加户外运动多晒太阳也能补钙，笑妈就再也没给他买过钙片了。平时，笑笑牛奶喝得也少，缺钙，想来是肯定的了。昨晚，笑笑放学回家，又告诉笑妈：“妈妈，我今天上体育课时膝盖痛，都跑不动。”想来，这应该也是缺钙引起的生长痛吧。看来，给笑笑补钙已经迫在眉睫了。
就是笑妈自己，颈椎骨质增生、腰椎间盘突出等毛病，也都是需要补钙的。呵呵，笑妈家从现在开始，要全民补钙了。
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