肥胖，唉500字

　　肥胖，唉

　　肥胖，这个东西，真是给我带来了不少的烦恼，让我哭笑不得、欲罢不能！唉……

　　运动场上，同学个个都身轻如燕、健步如飞的，像无数支离弦之箭一般,冲在我前面，而我却像一头小笨熊一样，慢慢地跑在后面。每次以小队为单位，进行小队与小队地对抗跑的时候，小队里的同学都觉得我跑得太慢了，嫌我为他们丢脸了。每次50米跑的时候，我的成绩总是最后几名,每次都不好意思的红起脸来。唉……于是我想到了减肥。

　　我曾经试过，一天不吃东西，但是行不通！刚到晚上我就不行了，胃就痛了起来，害得我满地打滚。家人，他们也为我的肥胖操透了心。妈妈，，她也想过用减肥药，可是不行。吃减肥药会影响我的发育，所以，我不能吃减肥药。唉……于是我又想到了锻炼。

　　从那以后，我天天锻炼，天天做到30分钟跑步，50个仰卧起重，50个摸高，30分钟打篮球，。一心想着减肥，可是半个月过去了一点成效都没有，体重还是一如既往的重。这让我苦恼万分、辗转难眠、茶饭不思。于是我的制定了我的食谱，让我合理地吃，少吃，营养刚刚够就行了，吃得不多也不少，终于，在锻炼和食谱地双功之下，我的体重在一点一点的减少。

　　一个月下来，我终于减了不少体重，这就足以让我欢天喜地了。可我决定还要再接再厉地把体重减下去！

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