可怕的魔鬼式训练，500字
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５月５日，一个让我毕生难忘的日子——它让我真切的体会到什么是残酷，什么叫做求生不得，求死不能！
烈日当头，可怜的小不点儿们——我们，还要风尘仆仆地赶到那寸草不生的“沙漠”——狂沙满天的操场中去接受恐怖的排球集训，真是苦命呀！
一声震天动地的长叹后，我风驰电掣般冲到球场，来了个“急刹车”方才避免了一场惊天动地的人与球网之间的大对撞。气喘吁吁的我一屁股端坐在某人的书包上。“咀咀”一声刺耳的口哨声接踵而至，同志们都肃然起立，等待着伟大的罗教练发话。“同学们，再过不久就比赛了，你们一定要打起十二分精神坚持训练，现在开始自掂球，一千个以上可以休息一下。”“要掂球就明说嘛，还拐那么大个圈……”某人嘀咕着。我瞪着眼睛心想：“ 这大热天的，一千个，不是要我们的命吗?这可怎么活呀! ”我有气无力的掂着．五月的天气真吓人啊，热辣辣的太阳烤着大地，烧的人毛焦火辣的，汉珠象一条清澈的瀑布，不住的往下落，背上象被火烧一样，慢慢地，脚也像抹了胶水一样，粘在地上动谈弹不得．掂啊掂，漫漫时光何时方能度完，渐渐地，我以耳晕目眩，等待，等待，等待那救命的口哨声……终于，它在耳边响起，是那样动听！我们将书包往上一抛，大喊：“解放了！”
残酷，艰苦，魔鬼式训练将其体现地淋漓尽至！
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