游天平山900字

作者：寇云起更新时间： 2022-02-26

　　昨天，我和家人一起结伴出行，去了天平山。

　　天平山位于木渎风景区，它以清泉、怪石、红枫闻名江南。一进山门，就看见了宣传弘扬范仲淹“先忧后乐”思想的大牌坊，白居易、范仲淹等历史名人，留下不少遗迹和传说，景点内人文景观极为丰富。天平山景区，现已成为江苏省爱国主义教育基地，和我一样青春年少的人不可错过，爬天平山具有磨砺意志力的作用，可以锻炼你的意志，增强你的信心，是对你的毅力耐力的考验和磨炼，要一步一步往上爬，还要一步一步走下来，是很辛苦劳累的事情，还可以很好地提高你的方向感，爬山就像做事一样，需要你一步一个脚印踏实的去做！

　　下面是在妈妈的指导下，整理出了进行爬山活动，有着以下不同角度的四方面益处：

　　爬山具有放松心理压力，调节情绪，提高精神兴奋的作用。有人一爬山精神立刻兴奋，在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时，可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，舒缓紧张情绪，恢复精力，消除压力。对神经官能症、情绪抑郁和失眠等也都有良好的治疗作用。有利于保持乐观开朗健康的心态，培养健康、开朗的个性。

　　爬山具有超越自我享受成功的快乐体验。在有限的爬山时间里，可体会到人生经历中的起伏成败的感受。高山、峭壁、沟壑等困难，是对自我体力和心理的挑战，当征服了前进路上一一困难后，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服困难的豪气，感受到无比的兴奋、快乐和满足，感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

　　爬山具有陶冶情操增长知识的作用。在山区，总是保存有着一些古代文化的遗迹，这些古迹都成为在爬山过程中顺便游览的附带内容，既观赏又学习，既了解民情民俗又陶冶精神开阔眼界，有着别样的心理满足。

　　爬山具有克服心理疲劳易放弃的弱点。运动是单调和艰苦的活动，使很多想运动而半途而废。爬山却适应人们心理上好新奇、从众的特点，不仅有明确的行程目标，还有充实、新鲜的旅途，减缓了过于单调重复运动带来的疲惫心态，而且有时在困难和犹豫中，也会随同伴的行动而坚持达到目的地，可起到心理强制的作用。因此，每次爬山也是一次新的愉悦的心理体验。

　　爬山运动有利于建立团队精神。当爬山中，一人有难，不分彼此，大家相助。可以培养人们团结协作，十分易于建立相互平等和谐、互助友好的人际关系，建立和谐的关系和相互尊重与互助的好形式，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

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