游泳班里的日子500字
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第一天
第一天去游泳池，我对任何事物都感到新鲜，游泳池在国际大酒店的地下室，里面灯火辉煌，万分热闹。我和妹妹激动着换上泳衣、泳镜，一看对方的样子都不禁失声大笑。第一天教我们的是一位女教练，她的声音很有特点，响亮而又迷人。做过热身运动后，我们下水了，在水上的感觉真是不错，人似乎没有了重量，能在水上浮起来似的。等我们慢慢熟悉水以后，我们就开始了游泳的第一项课程——憋气！一下水就开始这么难的训练，可把我们一时的信心凉了三分，大家都不敢把头伸进水去，可是没办法，教练说要在水下憋足30秒钟才算通过考核，我们只得练啊，练啊……
第三天
不知不觉，游泳已进入第三天，第三天里最可恶的就要算打腿了，我们要趴在冰冷冰冷的地板上，腿脚伸直，用力地打，一连就得打好几分钟，打不好还得被教练批评，真是苦啊！
下水以后，没想到，还是要练打腿，我们可真是叫天天不应，叫地地不灵。终于，一个半小时过去了，可以回家了，终于能脱离苦海了，我的心里有抑制不住的兴奋。没想到，我们刚从水里爬出来，教练就一声：“趴下！”我们绝望了，对岸的男同学已走得一个不剩，而我们，我们只有用尽全力练。教练丢下的一句“打不好，就不准回家！”彻底把我们打败了。
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