辛苦的一天450字
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今天是到少年军校的第二天，上午吃完早饭就开始训练了。
教官先教我们士兵是怎么立正的。只听一声：“立正！”教官就两脚张开，一边解释说：“两脚张开要60度角，两手并拢，中指紧贴裤袋。”教官的声音非常严厉，使得我们都不敢有丝毫的马虎。立正练完了，接着我们练稍息。 “稍息！”教官迅速地伸出左脚，没有一点迟钝。这简单，我们一学就会。当教官让我们练怎么蹲的时候，我想：“蹲？蹲还要学吗？”看样子和我有同样想法的人还不少，这不有一个人竟在讲话了。教官毫不客气地就罚我们蹲。我心里想，蹲有什么难的！可是没过多少时间，脚跟离地的那只脚就非常酸痛了，真倒霉！
操练好了，我们就障碍跑。当我来到起点时，心想：这么高怎么跳得过去呢？看见前面同学过得还比较顺利，我鼓起勇气，迅速跑过去，左手撑地，跳了下去，又小跑，两只手用力一撑爬，再跳下来，动作随不轻盈，但还算利落。第二个是一排木头叠起来的障碍，第三个是过“独木桥”，最后一个是匍匐前进，背上面有网，增加前进的难度。别看我个子小，张开双臂，两脚使劲往后蹬，像在沙地游泳一样，一下子就追上了前面的人。
障碍跑了后，我们就继续训练……
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