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老爸减肥记900字

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  “左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭……”一大清早,伴随着《健康运动歌》欢快的节奏,父子俩正在做健身运动,练得不亦乐乎!

  要问这儿在干什么,还得从我老爸减肥说起。我老爸有个毛病,就是走路时间一长,便累得气喘吁吁。终于有一天,老爸竟然一本正经地跟我提起“减肥”,原来,体检结果显示老爸的血压偏高。我想:该我大显身手啦,可以趁这个机会痛快地管管老爸喽!

  于是从第二天开始,我就走马上任当上了老爸的“减肥教练”。在一番精心策划下,我为老爸量身定做了一套减肥计划:每天早晨先做半小时健身操,然后绕着小区跑三圈,晚上做三十个仰卧起坐,饮食上一周一次肉食。

  然而计划赶不上变化,减肥行动可谓是一波三折。

  前两天,我每天早早儿起床和老爸下楼去锻炼。可是到了第三天,过了约定的时间,爸爸还是没起床,我大声喊了几嗓子,爸爸依然没动静。我索性闯进屋里,见爸爸还在蒙头睡大觉呢,上去就把爸爸的被子掀开了,爸爸连忙说:“今天练不成了,我昨天半夜就开始发烧,可能是昨天下班洗澡着凉了。”我和爸爸开玩笑说:“刚减肥你就成这样了,还男子汉呢!八成是让减肥给吓的吧?”起初我以为爸爸在蒙我,可我一摸他的头还真的挺烫的。这下不要紧,别说减肥,就连班也上不成了。又打针又吃药,折腾了好几天,第一周就这样白白过去了。

  第二周按原计划进行:开始节食。

  早餐,爸爸狼吞虎咽地吃下了一碗饭,谁知道,一盘肥猪肉勾起了爸爸肚里的“馋虫”。趁我不注意,爸爸悄悄拿起筷子,快速地夹起一块肥肉塞进了嘴里,嚼都没嚼,直接吞进了肚子里……哎呀,都怪我,只顾着吃自己的宝贝虾,让爸爸贪了一回嘴。

  晚餐,我对爸爸的监督可谓一丝不苟。“哎呀,我的宝贝儿子,我实在扛不住了,你就放过我这一回,让我再吃点吧!”我坚决不答应。在我的高压政策下,爸爸只好让他的肚子受委屈了。

  我想这下爸爸可真让我给制住了。可没得意几天,爸爸开始拉肚子了。他说以前习惯了吃油水大的东西,现在改吃素食,肠胃功能紊乱了,不适应啦!看来我这个教练真有点儿急于求成了,于是我更改了计划,一周两次肉食。

  经过半年的努力,我发现爸爸终于变瘦了,比以前精神多了。看来减肥不是望尘莫及,只要有决心,讲科学,脂肪这东西就是纸老虎!


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