体验瑜伽450字

　　今天中午，我的心情特别好，你知道为什么吗？让我告诉你吧！妈妈说，今天下午如果我在六点前写完作业，就和我一起去学习瑜伽！耶！我情不自禁地欢呼起来：“妈妈万岁！”

　　下午放学后，我早早地写完了作业，高兴地跟随着妈妈来到了瑜伽馆，这里的环境还不错，房间挺大，前后有两面大镜子，我们把瑜伽垫整齐地扑在地面上，先跟着几个先到的阿姨做起了准备动作。一会儿功夫，所有学员来齐了，教练开始给我们上课了。她首先给我们讲了瑜伽的历史渊源，瑜伽主要起源于印度，它有三千多个动作，主要是配合腹式呼吸和潜意识来做的……开始做热身了，几个动作下来，我已经大汗淋漓了，不过我没有停止，而是继续坚持着。我做的最好的一个动作是坐角式，也就是舞蹈动作中的横叉趴腰，我像一只轻盈的小鸟一样一下子就做得很标准了，这时我也看到了妈妈，她像一头笨拙的大象一样，腿怎么抻也抻不开，还疼得龇牙咧嘴的，哈哈，好笑极了！教练还夸奖我说比她都做得好，让所有的学员阿姨都像我学习呢！我心里美极了！

　　其实，练瑜伽是对青少年身体的柔韧度和毅力的一项极大的考验，同学们，你们也去试试吧！很好玩哦！

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