“豆芽”增肥记400字

　　本人于去年被授予“豆芽”的称号，但经过半年的增肥行动，我终于摆脱了“豆芽”。你也许会说了，瘦有什么不好呢？告诉你，如果太瘦的话，体质就会差，容易生病。一到冬天就顶不住严寒，也更容易感冒。所以我要增肥。下面是我的增肥秘诀。

　　秘诀一：练

　　俗话说得好：“生命在于运动。”“可——这不是增肥嘛!这可是减肥的绝招呢! ”不要急，先暂时不说，等会你就知道了。“现在开始跑步——一、二、一；一、二、一。”跑完步当然少不了我最喜欢的羽毛球，拿起球拍，摆好架势，开打！“看好，接球，看我的大力扣杀……”在运动之后马上引出 秘诀二。

　　秘诀二：吃

　　现在该知道了吧，练了半天就是为了现在：吃。在运动之后先慢走几圈，休息一下。然后练得好处就显现出来了。跑步，打球消耗了大量的能量，吃东西当然是狼吞虎咽。“先吃口菠菜，再吃炒肉，嗯——好吃……”吃东西那么都当然要胖！

　　不过，想胖千万不要光吃油炸食品，和碳酸饮料。那东西吃了确实会发胖，不过是虚胖。用我的方法体质绝对是不断上升，而虚胖一般体质都差。

　　在我的努力下，我的体重成功从30公斤上升到38公斤。正好不胖不瘦。现在的我不容易生病了。到了冬天，也不会老是喊冷了。

　　“豆芽”我与你说“Bye—bye”！！！

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