告别香烟，走近健康800字
2010年六一前夕，我们迎来了第23个世界无烟日，作为一个香烟过敏者，我有一个更灵敏的鼻子，能准确洞察到自己身边15米以外的吸烟者。对于香烟，我痛恨至极。我在这里向你宣告：“香烟，你这取走无数人性命的凶手，每年竟害十二万人惨死在你的匕首下，我相信，终将有一天，你必在世界上消失！”
经研究证明：烟草中的尼古丁是一种剧毒生物碱。如果给一位正常体重的男性通过静脉注射50毫升生物碱，那就会置他于死地。在几十年前所作的一次类似研究所得结论是，每抽一根香烟会使人减寿五分钟。不过，不抽烟的人显然更享长寿，因此香烟对寿命的危害也就相对增加了。一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十枝香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天；如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的很痛苦，或者常卧病在床。
而如今，烟民早已不局限于成年人，青少年吸烟早已见怪不怪了，卫生部公布的中国慢性病情况表明，目前中国青少年吸烟人数高达5000万人。医学专家的研究报告说,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。据美国25个州的调查,吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关,若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时,15~19岁开始吸烟者19.68%,20~24岁为10.08%,25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。平均来看,若吸烟者从青少年时开始吸烟,并持续下去,就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年,或70岁之前,损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟,从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。
吸烟对人的影响不仅仅是身体上的，对比常人，吸烟的人在遇事情绪上总会有很大波动，经常情绪低落是主要特征。
烟民们！吸烟的同时，受害的不仅仅是烟民自己，还有身边的人，我们千万不要让香烟的阴谋得逞，再取走任何一条无辜的生命了，所以，为了你身边至亲至爱的人，也为了你自己，请告别香烟，拥抱健康把！
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