充实暑假，从晨练做起800字
仅看这几天的早晨，这个夏天，我过的非常有意义。
这个夏天，我们全家都一改从前，“洗心革面”、“重新做人”——行为嘛，自然就是晨练喽。
别看“晨练”仅二字，但若想做到坚持，还是要有毅力的——至少我是这么认为的。
一切似乎都是从我练乒乓球开始的。
乒乓球早班，五点五十就开始了。每天的五点半，我们全家都会准时起床——我去打乒乓球，他们乱溜，想上哪就上哪，真是“潇洒无极限”。
起过一次，我们才知道，早上的环境真是太好了！不信，瞧——
太阳已经升得很高了，整个天穹之下很是明晰。但这个世界还没有苏醒，依然沉醉在朦胧的梦乡中，鼾声平缓、绵长而有节奏……
树上的鸟儿是叫的最欢的。“啾啾揪，啾啾揪……”有的绵长，有的清脆，中间夹杂着“扑棱棱”的扇翅膀的声音，使人真正感受到——世界因动物而更加精彩。不过，也只有在这美妙朦胧的早晨，鸟儿才能如此欢唱；也只有在这个时候，这个世界才属于那些可怜又可爱的小鸟儿……
五点多钟人还不多，六点一过，人便多了起来。这些人中，老年人居多，全都是乐呵呵的，很容易使人想其“贵人鸟”中的那位可爱的老爷爷；这些爷爷奶奶们虽已步入老年，但他们仍然精力旺盛、活力四射，本着“锻炼与享受”的精神，深入晨练的队伍，壮观地在花园中慢舞，使人赏心悦目，心情也随着舒畅起来……
晨练很舒服。动动胳膊动动腿，活动活动身体，把身体运动到半热，再去深呼吸新鲜的空气，真是人生中最美妙的事情——而获得这些免费的美的享受，只需一点：意志稍微坚定一些，一鼓作气，在早晨起来罢了。
晨练很容易使人想起“健康”这两个字眼。其实，晨练更意味着活力与价值。暑假长达两个月，如果每天只是睡懒觉、看电视或者玩电脑，那真的是没有一点意义。对于我们学生来说，暑假相当于调整期，我们应该在暑假中，把上学期的内容完全消化掉，还要大致了解一下下学期的内容。把握好它，学业中就不会碰到大的挫折。
暑假是承上启下的，把握好，就会过的很充实，朝大的方面说，就是实现了人生价值的一部分——而晨练，无疑也是一个方法，一个体现——
充实暑假，从晨练做起。
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