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我爱青菜500字

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  我爱青菜

  鸿雁外语学校五年级 付雅文

  唉!现在的孩子呀,真是越来越挑了,连青菜都不吃。你们不吃就不吃,饿死你们!

  不是我说你们哩,青菜多好吃呀!也许你想,我就不吃,我讨厌吃芹菜,我讨厌吃菠菜,我讨厌吃萝卜……可你有没有想过这些青菜里有多少营养呢?下面就请我这个美食营养专家帮你介绍一下吧。

  据我研究以下青菜都是有很多营养的!

  1、芹菜:有降压、止咳、降脂的功效。

  2、萝卜:有防胆结石、助消化的功效。

  3、苦瓜:有清热散火,降压的功效。

  4、西红柿:含有很多的维生素c哩!

  由此可见,青菜的功效可是不少哟!最重要的是还可以做出许许多多的美味哟!每天我们的餐桌上总会有一些色香味俱全的菜,这可是餐桌必备的。即使是在西餐里,青菜也用了不少哟!例如牛排,它要用油菜来调色,调味,才可以使牛排变得更佳哩!我说了这么久,你是不是有些心动了呢?是不是也想尝尝那天然的美味哩?那就让我这个美食专家给你推荐几种青菜吧!

  炖茄子,加少许蒜,爆炒油菜,加少许肉,调味,调色,使青菜的颜色变得不单调哦!还有西红柿,还可以来炒鸡蛋,多加汤汁,味道好好,可以用来泡饭,嘿嘿,好吃!

  所以说听我的,多吃青菜,既享受了美味,又保证了健康,事不宜迟,现在就让妈妈试一试吧,保证你马上就会爱上它们!


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