学 跳水500字

　　今天，是我进入蛙泳巩固班的第一天。

　　大家做完热身运动，教练让我们走上跳台，一只只像青蛙似的跳进水里。轮到我了，我闭上眼睛往下跳，“啪”的一声，感觉肚子火辣辣的，是肚皮撞压到水面而痛。心里一惊，想站在地上，定下神。

　　谁知水深一米八，脚根本不到地，我脑袋轰的一声，吓坏了！连扫盲班学到的游泳知识都忘了。连忙用力挣扎，不让自已往下沉，正想喊救命，没张大嘴巴，水直往鼻子里灌，不能叫！于是我屏住呼吸，喉咙用力地发出唔唔的声音，赶紧用力扒到池边，终于抓住了一个铁环，我大声哭喊教练拉我上岸。他吼叫着：“游到那边楼梯再上来！”只好奋力游到楼梯边，当我提着发软的双腿爬上岸。

　　见到妈妈紧紧地握住栏杆，大声说：“儿子你真棒！做得比妈妈想象的要好得多，加油啊！”我的身体好象充满了力量，又走上跳台，往下看了看，又犹豫了，惊恐地想退下来，没等我落荒而逃，像豹子一样凶狠的教练把我推下水，“咚”的一声，我赶快往楼梯那边游去，也搞不清是怎么爬上岸的，又看见妈妈充满鼓励的眼神，没等她说话，我赶紧又往跳台那边走去。

　　第三次。。。。。。第四次。。。。。。终于下课了！妈妈走过来紧紧地抱了我一下，悬着的心慢慢放了下来，我也终于学会跳水了。

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