要健康还是要吸烟，请君选择400字
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现在吸烟似乎已经成为社会上的一种“时尚”了，每次跟着爸妈去朋友聚会，大家都礼貌地打招呼、递香烟，有很多时候为了办事方便，递上一支烟，仿佛就和对方关系拉近了许多。我每次看到这样的场面，都感到很头疼、很着急。他们难道不知道吸烟有多大的害处吗？
还记着在前几天品社课，我们学到林则徐虎门销烟的那一课时，我才深刻地体会到吸毒的危害性。那时候中国人因为大量吸食鸦片，在中国面临亡国的生死关头时，都没有力气站起来保卫自己的国家了。吸毒会使自己上瘾、渐渐丧失自己的意志力。虽然吸烟不象吸毒那么严重，但也是变相地吸毒呀！我在网上搜索了一下资料，网上说香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。 吸烟可能会使你身患肺癌、冠心病、气管炎和肺气肿等疾病。这不就跟吸毒是一个性质吗？只是“慢性吸毒”罢了。还有就是，如果吸烟达到了一天吸20根，那寿命就要减少8年。
所以，我们要把身边那些喜欢抽烟的人说服，使他们不再吸烟。
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