选拔课450字
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今天上午的最后一节课是体育课，因为学校要举行越野赛，我们这节课变成了选拔课。
一上课，李老师就跟我们来到操场选拔运动员。首先 男生跑，女生数圈。男同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试。随着体育老师一声哨响，男同学就像离弦之箭一样冲了出去，我一边数圈，一边想：我能坚持下来吗？会被别人落得很远吗？我能选上吗？还好，数圈能调整一下情绪，我紧张的情绪平静了许多，准备一会儿“上战场”
轮到女生跑了，大家站成一排，只等 体育老师发令。“预备，跑！”我们争先恐后地跑了起来。刚开始就有一些同学摔倒了，我趁这个时机赶快冲刺，冲到了前八名。跑着跑着，我想起了爸爸、妈妈的话：长跑一定要把劲匀开使用，留一点力气最后冲刺用。到了最后一圈，我咬紧牙关，拼命往前跑，一连超过了好几个人，拿了第六名。到了终点，我已经是汗流浃背、口干舌燥了，真想立刻喝口冰水。浑身像着了火似的，热气呼呼地往外冒。脸涨得像个红苹果。
虽然我入围了，但要取得好成绩，还要天天加紧练习。
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