（090430周记）抽烟的害处的研究报告500字
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爸爸是个抽烟的“长者”，每天他都会与别人吞云吐雾，仿佛抽烟就像在享受天伦之乐，可每次当他抽完烟后，总会不停地咳嗽，爸爸见他有此状，还不闻不问，只是说是感冒而已。我疑惑不解，爸爸的咳嗽会不会与香烟有关呢？于是，我对爸爸进行了调查，并做了记录。
我发现五月一日爸爸抽了五六支烟，回家后咳嗽不止；五月二日爸爸则没有抽烟，但回家后还是有点咳嗽；五月三日，爸爸连抽好几支烟，结果不停地咳嗽，头晕眼花，连我看了都心疼。
回到家后，我上网查询了抽烟的害处。据电脑中说，香烟中含有大量的化学物质，绝大多数对人体有害。比如尼古丁，尼古丁是一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质，当你吸烟时，尼古丁只需十秒钟就可以进入你的大脑，使你心跳加快，增加患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟的情况下时引发脱瘾症状。不仅只有尼古丁，香烟中还含有一氧化碳、焦油等有害物质，这些物质不但可以引起咽喉炎、支气管炎，而且还有致癌的作用。吸烟还可以促进动脉粥样硬化和溃疡等多种疾病发生。原来吸烟还有这么多的害处呀，我不禁瑟瑟发抖，像爸爸已有十几年的烟瘾，如果再不控制，就会出现以上的症状，咳嗽有可能就是这些疾病的预兆。爸爸，对不起您了，为了您的身体健康请少抽烟，多喝茶，勤运动，这样您的身体才会步步高升！
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