高血糖病注意事项

　　1、高血糖（hyperglycemia）是指血糖高于正常值。临床上，空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后2小时血糖高于7.8mmol/L，均可以称为高血糖。

　　2、高血糖的注意事项

　　（1）注意控制饮食，甜的东西尽量不吃，对摄入的油量也要进行控制，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片尽量不要吃。

　　（2）加强锻炼，减轻体重，糖尿病的病人每天坚持至少半个小时以上的有氧运动。若是老年人或心功能不好的病人得减少一些运动量。

　　（3）血糖高的病人都要注意监测每日血糖，至少每天3至4次的测指尖的末梢血糖，包括了空腹和餐后，一般三个月要抽一次血化验。

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