斜方肌僵硬能揉开吗

　　1、斜方肌僵硬可以通过推拿等手段进行治疗。

　　2、斜方肌这个部位僵硬，一般是低头多或者受凉所导致的，也比较容易造成颈椎病发作，所以建议要做做斜方肌部位的推拿，患者可以使用电动按摩器，按摩器有一定的频率振动，可以按摩僵硬的肌肉。如果患者条件不允许或者没有时间，也可以选择自己按揉一下斜方肌的肌肉，可以以轻柔和缓适度的力度来按揉。

　　3、如果没有时间或者自己够不到，也可以选择到网上购买烤灯，通过烤电就可以缓解局部肌肉的僵硬，烤灯是一种非常好并且没有任何副作用的物理疗法。最后，患者也可以选择到医院做针灸和推拿，这种疗法对于缓解肌肉僵硬效果最好。

斜方肌僵硬能揉开吗相关文章：

★ 如何放松斜方肌

★ 斜方肌上束锻炼方法

★ 女生避免斜方肌太大的方法

★ 女生如何避免斜方肌太大

★ 斜方肌怎么消除

★ 玻璃杯盖吸住了如何能拧开

★ 斜方肌上部锻炼方法

★ 斜方肌的锻炼方法有哪些

★ 海绵蛋能剪开继续用吗

★ 斜方肌有什么作用