柠檬减肥法

　　1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

　　2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

　　3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

柠檬减肥法相关文章：

★ 柠檬鸡爪放陈醋还是白醋好

★ 柠檬放冰箱去异味需要切片吗

★ 柠檬切片怎么晒

★ 柠檬和牛奶可以一起喝吗

★ 柠檬蜂蜜泡久了还能吃吗

★ 做柠檬膏柠檬和冰糖的比例是多少

★ 柠檬西番莲汁的做法

★ 干柠檬泡水喝能减肥吗

★ 柠檬鸡爪怎么做更好吃

★ 新鲜柠檬可以用水煮吗