长时间出差脸上长痘怎么解决

　　1、脸上长痘痘，最好不要用化妆品，平时做好护肤工作就行。用化妆品，易堵塞面部毛孔，不利于痘痘消除。

　　2、做好防晒。白天洗脸护肤后一定要做好防晒，涂抹防晒霜。防晒霜会在面部形成一层保护膜，阻隔外界空气的污染源。

　　3、长痘痘的位置，不要用手去挤，手上细菌多，经常挤痘，不利于痘痘肌的恢复，而且等恢复后还可能留下痘痘疤痕。

　　4、平时要做到作息时间正常，尽量不要熬夜，熬夜会造成很多皮肤问题，长痘痘就是一个很明显的外在表现。

　　5、在饮食上要吃少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物会对我们的胃肠器官造成伤害，最终导致内分泌失调，引起脸部长痘痘问题。

　　6、长痘痘后，可以试着每周做2-3次祛痘面膜，给皮肤深层滋养，让痘痘肌快速恢复。

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