润肺止咳效果好的10种食物：冬瓜入榜，梨占据榜首
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你若是有咽干、咳嗽痰多、喉咙痛等这些症状，就需要多吃祛痰润肺的食物。日常祛痰润肺的食物有很多，那你知道润肺止咳的食物有哪些？现在作文档小编为大家介绍润肺止咳效果好的10种食物：冬瓜入榜，梨占据榜首，一起来了解一下吧。
润肺止咳效果好的10种食物
1、梨
梨有清热解毒的、润肺生津、止咳化痰的功效，[bai]能生食，榨汁、炖煮等吃法，对老年咳嗽、支气管炎、肺热咳嗽等有很好的治疗效果，可以搭配蜂蜜、甘蔗、荸荠等食用更好。
2、豆腐
豆腐有清热润燥作用，对咳嗽有很大的作用，有多种的做法，含有大量的蛋白质，大豆异黄酮，铁元素，卵磷脂糖类等物质，属于一种低热量，低蛋白，高蛋白质的食物。
3、百合
百合对肺虚咳嗽、干咳无痰有很好的作用，百合有多种的吃法，很适宜于肺病患者食用，有止咳化痰、抗哮喘、耐缺氧、止血通便、提高免疫力的作用，是缓解肺燥、咳嗽等症的天然食物。
关键字： 食物
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