咳嗽
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简介咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽西药、中药皆可，但以食疗为最佳。引起咳嗽的原因很多，主要有1、吸入尘螨、花粉、硫酸、二氧化硫等。2、呼吸道感染。3、由于饮食关系而引起咳嗽发作。平时需多食富含维生素A、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E的食物。B族维生素提高免疫力，阻挠异物侵略呼吸道。以糙米类及全谷类面包含量较丰厚；肝脏、豆类、绿叶蔬菜中也富含维生素B族。忌冷、酸、辣食物，冷冻，辛辣食品会刺激咽喉部。
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