板栗炖鸡可以放红枣吗

板栗炖鸡是一道滋补身体的营养汤，红枣与这两种食材不相克，适当放几颗红枣可以增加板栗炖鸡的口感。红枣，鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。

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