祛痘痘方法

　　1、在治疗期间一定要做好护理，洗脸的时候用温开水洗脸，切记不可挤压痘痘。

　　2、每天保证八个小时的睡眠，做好预防避免，避免痘痘再次出现。

　　3、可以用维生素E，将维生素E刺破以后涂抹在脸上，长期使用对痘痘消除很有效果。

　　4、建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。

　　5、少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果多运动、多排汗。

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