女人宫寒吃什么调理

　　1、女性宫寒的可食用“当归”，当归具有活血的调经的效果，长期食用对女性的身体调养极好。

　　2、女性宫寒的可食用“阿胶”，阿胶可谓是比较常见的一种补品，可以让女性吸收更多的钙元素，让子宫更加的活跃，可避免宫寒。

　　3、女性宫寒的可食用“燕窝”，燕窝是滋补的一种食物，对调整宫寒的女性也是有帮助，燕窝也可以和雪梨放在一起蒸煮，不缺美味。

　　4、女性宫寒的可食用“红糖”，很多女性在痛经是时候都会去弄红糖水来喝，可以缓解疼痛的感觉，红糖是起到活血的作用的，平时可经常使用。

　　5、女性宫寒的可食用“枸杞”，枸杞具有暖宫的功效，经常食用也可对子宫具有活血的功效，但是如果最近肠胃不舒适的就请不要食用了。

　　6、女性的宫寒是需要长期注意饮食才能有效果的，在平常的饮食和日常的生活需要注意，平时可以多炖一些滋补的汤来喝，对身体都是有好处的。

女人宫寒吃什么调理相关文章：

★ 清完宫能吃什么水果

★ 女生腿毛多吃什么调理

★ 宫寒是什么意思

★ 女人掉头发吃什么调理 吃什么能帮助调理女性掉发

★ 女人来月经吃什么水果好

★ 女人身体虚弱吃什么补

★ 女人来月经吃什么好

★ 女人坐月子不能吃什么

★ 月经量少吃什么调理

★ 失眠吃什么调理