怀孕第一个月注意事项

　　1、首先要注意增补叶酸，预防神经管畸形的发生；还应该注意休息，保证足够的睡眠，不可长期熬夜。

　　2、要注意增加营养，多吃富含蛋白质及维生素，且易于消化吸收的食物；

　　3、还应该避免剧烈活动和负重，应该定期做好产前检查。

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