水煮菜减脂小妙招

　　1、花菜洗净切成小朵，然后锅里烧水，水开以后放入花菜煮熟，煮熟的花菜沥干水分备用。

　　2、大蒜和小米椒切成末备用。

　　3、大蒜的碗中放入1小勺淀粉，几勺清水，适量盐搅拌均匀备用。

　　4、锅里倒入少许油，然后放入小米辣翻炒几下。

　　5、接着花菜倒入锅里，淋入淀粉水，然后迅速搅拌均匀即可。

水煮菜减脂小妙招相关文章：

★ 暖气管冻住了的小妙招

★ 减脂塑身有什么区别

★ 毛衣袖子太长小妙招

★ 避免手表带过敏有哪些小妙招

★ 解决家里地热空气干燥小妙招有哪些

★ 减腿上的赘肉小妙招

★ 美容养颜小妙招

★ 木耳炒山药的做法是什么 减脂菜木耳炒山药简单做法

★ 去除新床味道小妙招有哪些

★ 荞麦面条怎么做减脂餐