半小时跳绳2000个慢吗

　　半小时跳绳2000个不算慢，处于一个比较普通的水平。一般的人一分钟可以跳100个左右，照此计算半个小时也可以到达3000个了。所以半小时跳绳2000个虽然不算慢但也比较普通，大部分人锻炼一下都可以做到。

　　跳绳属于一项有氧运动，长期进行有助于提高身体素质，并且跳绳十分钟的运动量相当于健身操练二十分钟，跑步三十分钟。

　　跳绳特别适合女性，经常跳绳女性的形体可以比较健美匀称。所以跳绳也是一项非常好的健美运动。

半小时跳绳2000个慢吗相关文章：

★ 50岁游泳半小时1000米算快吗

★ 鸡蛋煮了半小时还能吃吗

★ 为了减肥每天跳绳2000个有用吗

★ 半联动状态能踩刹车吗

★ 饭后半小时游泳可以吗

★ 半小时跳绳2000个慢吗

★ 所罗门群岛是个国家吗

★ 2000个跳绳消耗多少卡

★ 预约几个小时是几个小时后煮吗 预约时间是开始煮还是已经煮好了

★ 半永久眉毛会留疤吗