常吃冬瓜有何好处

　　1、预防冠心病，常吃冬瓜可以降低人体血液中的甘油酸脂，还有血液中的胆固醇，以可以预防冠心病。

　　2、护发和滋润肌肤，冬瓜中含有不饱和脂肪酸，可以使肌肤细嫩，头发乌黑。

　　3、减肥，因为冬瓜中不含脂肪，还可以利尿，所以常吃可以减肥。

　　4、清肺，冬瓜皮本身就可以入药，能清热解暑，能治疗肺热咳嗽。

　　5、清理体内垃圾，因为冬瓜中的膳食纤维含量很高，能够促进肠道蠕动，清除肠道里积存的垃圾。

常吃冬瓜有何好处相关文章：