银杏仁的功效与作用及食用方法

　　银杏仁的作用与功效有：

　　1、促进血液循环，防止血液凝滞，能够预防心脑血管疾病。

　　2、有降血压，降血脂，降血糖作用。

　　3、能够增强记忆力。

　　4、延缓衰老。养肝护肝。

　　5、抑制肿瘤细胞的生长发育。

　　银杏仁的食用方法有：

　　1、炒制过后的熟银杏仁可以当零食吃。

　　2、在微波炉里炸银杏仁，将银杏仁装入塑料袋中，放入微波炉内，炸熟后就可以去可壳吃了。

　　3、可以煮银杏粥喝。

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