强制消除睡意的方法

　　想要强制消除睡意，建议可以尝试进行一段较短时间(大概半小时左右为宜)的慢跑运动。慢跑运动可以保证身体获得充足的氧供应，一定程度上保证身体获得充足的活力，可以促进大脑更加清醒。

　　冷水洗脸可以使脸部的毛孔获得刺激级别的真实感受，让想要入睡的心思瞬间被抛到九霄云外，清醒无比。

　　犯困了喝罐可乐或者喝杯咖啡、茶等含咖啡因的饮料，能刺激头脑，保持清醒。喝碳酸饮料、咖啡等建议适量。

　　想要消除睡意，建议可以使用闻风油精。风油精的主要成分是薄荷脑，水杨酸甲酯，樟脑，桉油，丁香酚，具有一定的味觉刺激。

强制消除睡意的方法相关文章：

★ 强制删除文件的方法

★ 消除黑眼圈气色变好的方法

★ 消除焦虑的最好方法

★ 6个消除鞋臭的方法

★ 如何消除眼袋的方法

★ 消除泡沫的方法是什么

★ 消除眼袋的方法

★ 如何消除静电的几个方法

★ 消除前窗玻璃起雾的方法

★ win7强制进入安全模式的方法