早起有什么好处

　　1、运动：早起有更多的时间运动健身。

　　2、安排：可以提前做好一天的工作学习生活安排。

　　3、写作：早上头脑更清醒，有助于写作。

　　4、学习外语：早上读书学习外语提升自己。

　　5、不迟到：早半小时上班可以避开高峰，提早安排工作。

　　6、做家务：早起洗衣晾晒衣服，做做家务也很好。

　　7、早起也有助于身心健康。

早起有什么好处相关文章：